キャベツを食べればバストアップできる?〜バストアップでお悩みの方は必見!

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キャベツを食べればバストアップできるといわれていますが、事実なのでしょうか?結論からいうとキャベツを食べることでバストアップ効果が期待できます。

 

 

キャベツにはボロンと呼ばれる女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする成分が含まれています。

 

 

そのため、キャベツを食べることでエストロゲンの分泌を活発にすることができ、それがバストアップに繋がる可能性があるかもしれません。

 

 

このように、キャベツに含まれている成分が直接バストアップに働きかける訳ではないので、絶対にバストアップできるとは断言できませんが、その可能性はあると考えていいでしょう。

 

 

ただし、ボロンは熱に弱い成分なので、加熱すると壊れてしまいます。

 

 

バストアップのためにキャベツを食べるのであれば、加熱をせずにそのまま生で食べるようにしてください。

 

 

また、キャベツ以外にもレタスやインゲン豆、リンゴ、レーズン、アーモンドといった食材にもボロンが含まれているので、こういったものも一緒に取り入れてみるのもいいかもしれません。

 

 

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