食べ物でバストアップしたい時はタイミングが大切?〜バストアップでお悩みの方は必見!

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食べ物でバストアップしたい時はタイミングが大切?〜バストアップでお悩みの方は必見!


効果的に食べ物でバストアップしたい場合は摂取するタイミングにこだわるのもいいでしょう。

 

 

どのタイミングで摂取するのかによって、バストアップ効果に大なり小なり影響を与えます。

 

 

摂取するタイミングは女性の生理周期と関係しています。

 

 

例えば、エストロゲンの分泌を活発にする食べ物は、エストロゲンが分泌される月経期、卵胞期、排卵期に食べるようにしましょう。

 

 

プロゲステロンが分泌される黄体期には、プロゲステロンを正常化する働きがある食べ物を取り入れてください。

 

 

黄体期にエストロゲンの分泌を活発にする食べ物を取り入れるとホルモンバランスが乱れてしまうので、バストの成長を阻害してしまう恐れがあります。

 

 

また、特に健康上の問題がない場合には、プロゲステロンは黄体期になると大量に分泌されるため、あえてプロゲステロンの分泌を活発にする食べ物は食べる必要がありません。

 

 

それよりも、エストロゲンの分泌を活発にする食べ物を控えるというのを意識した方がいいでしょう。

 

 

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