豆乳でバストアップできるって本当?〜バストアップでお悩みの方は必見!

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豆乳でバストアップできるって本当?〜バストアップでお悩みの方は必見!


豆乳でバストアップできるといわれていますが、本当なのでしょうか?結論からいうと事実です。

 

 

飲めば絶対に大きくなるという訳ではありませんが、バストアップできる可能性はあるので、飲まないよりは飲んだ方がいいでしょう。

 

 

豆乳には女性ホルモンの一種「エストロゲン」とよく似た働きをするイソフラボンと呼ばれる成分が含まれています。

 

 

イソフラボンを摂取するとエストロゲンの分泌を活発にできるため、バストアップ効果が期待できるという訳です。

 

 

さらに、豆乳には良質なタンパク質が含まれています。

 

 

これも豆乳がバストアップに効果があるといわれている理由です。

 

 

飲むタイミングは基本的にいつでも問題ありませんが、吸収率にこだわるのなら朝食前がベストです。

 

 

朝食前は吸収率が一番高い時なので、このタイミングで豆乳を飲むとイソフラボンを効率良く体内に取り入れることができます。

 

 

同時に水分補給にもなりますから、一石二鳥です。

 

 

すぐに効果がある訳ではないので、毎日飲み続けるということが大切になります。

 

 

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