O脚の原因って何?〜O脚でお悩みの方は必見!

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O脚の原因は以下の通りです。

 

 

・座り方。

 

 

・歩き方。

 

 

・立ち方。

 

 

座り方が原因でO脚になってしまうことがあります。

 

 

女性がよくしているぺちゃんこ座りは骨盤や膝に負担をかけてしまって、O脚を引き起こします。

 

 

また、脚を組むという行為もO脚を引き起こす可能性があるので、やめた方がいいです。

 

 

内股で歩いていたり、がに股で歩いている人もO脚になりやすいといわれています。

 

 

カバンを持つ時、いつも同じ肩にかけている、いつも左右どちらかに重心が偏っているといったこともO脚の原因です。

 

 

この他にも、猫背が原因でO脚になることもあります。

 

 

こういったことに身に覚えがある方はO脚の可能性が高いと考えていいでしょう。

 

 

このようにO脚の原因は全てが生活習慣と深く関係しています。

 

 

つまり、生活習慣にさえ気をつければ、O脚を予防したり、改善できるということです。

 

 

O脚を改善したいなら、普段の生活習慣を見直すところから始めましょう。

 

 

それがO脚を改善する効果的な方法です。

 

 

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