不眠症って遺伝するの?〜不眠症でお悩みの方は必見!

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遺伝する不眠症の代表といえば、「致死性家族性不眠症」です。

 

 

聞きなれない病名だと思いますが、こちらはその名前の通り、家族間で遺伝して最後には死に至るという恐ろしい病気なのです。

 

 

プリオン遺伝子に異常がある場合に親からその性質が引き継がれて、中年以降に発症しやすくなります。

 

 

ただ、これは日本ではわずか数家系しかいないと言われているので、家族に不眠症の人がいるからといって特に心配する必要はありません。

 

 

ほとんどの不眠症は遺伝とは関係なく、本人の生活習慣や環境に原因があります。

 

 

だから、逆にいえば、もし、家族の間で夜更かしや不規則な食事、運動不足などが恒例になっていた場合には、その家族全員が不眠症になってしまう可能性が高くなります。

 

 

けれど、これは個人で生活習慣を改善し、ストレスを緩和することで治せる症状なので、実際に不眠症が遺伝するとは言えません。

 

 

ほとんどの不眠症はあくまでも本人に原因があるものですから、遺伝の心配をする必要はないでしょう。

 

 

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