プチ断食でおならが改善できるの?〜おならでお悩みの方は必見!

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プチ断食をすることで、おならが改善できるといわれていますが、本当なのでしょうか?結論からいうと本当です。

 

 

プチ断食によっておならが改善したという人はたくさんいます。

 

 

では、どうしておならが改善するのでしょうか?それはプチ断食をすることで、胃腸の機能が正常に働くようになるからです。

 

 

胃腸は常に働いているので、時には休ませてあげないと機能が低下しがちです。

 

 

機能が低下すると便秘になったり、便やおならが臭くなります。

 

 

ただ、完全な断食となると、あまりにも体への負担が大きいです。

 

 

仕事をしている人だとエネルギー不足に陥り、普段ならしないようなミスを頻繁にしてしまう可能性があります。

 

 

断食初心者には、酵素ドリンクなどを使ったプチ断食の方が体への負担が少ないのでおすすめです。

 

 

また、完全な断食だと途中で挫折してしまうことも多いですが、プチ断食だと期間が短いですし、酵素ドリンクを飲めば必要な栄養は最低限補給できるため続けやすいでしょう。

 

 

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