自宅でできる練習方法って?〜ボウリング上達でお悩みの方は必見!

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ボウリングの練習というとボウリング場に行かないと無理だと思っている人が多いですが、実は自宅でもできます。

 

 

ボウリング場に毎日通うとなるとお金と時間がかかってしまうので、自宅で練習している人も多いです。

 

 

以下のような練習方法なら自宅でもできます。

 

 

・シャドウボウリング。

 

 

・腕を振る練習。

 

 

シャドウボウリングとは、ボールを持たずにスイングやステップをすることです。

 

 

これを何度も練習することでフォームを固定することができます。

 

 

上達するためには正しいフォームで投げないといけませんが、そう簡単にマスターできるものではありません。

 

 

ボウリング場での練習だけだとなかなかフォームを固定できないので、自宅で何度も反復して体に覚えさせましょう。

 

 

そうすることで、お金の節約にもなります。

 

 

また、腕を振る練習も自宅でできる練習方法です。

 

 

何回も素振りをすれば、同じようなスイングが常にできるようになります。

 

 

自宅で練習する場合、ボウリングのボールの代わりにソフトボールやアイロンなどを持つのもいいでしょう。

 

 

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