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硬式テニス上達記事一覧

ストロークを安定させる方法ってある?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

ストロークを安定させる方法は以下の通りです。・基本のスイングや構えを身につける。・安定させようと強く意識しない。・しっかりと静止する。一番大事なことは基本のスイングを身につけることです。基本のスイングを身につけることによって、ストロークを安定させることができます。特に土台となる下半身が重要になります...

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どうすればサーブが決まるようになる?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

思うようにサーブが決まらなくて悩んでいる人も多いはずです。では、どうすればサーブが決まるようになるのでしょうか?サーブが入らない場合、次のようなことが考えられます。・サーブの基本が身についていない。・セカンドサーブの練習をしていない。・プレッシャーを感じ過ぎている。まず、サーブの基本が身についていな...

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メンタルも鍛えた方がいい?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

技術を磨いたり、体力や筋力をつけることも大事ですが、メンタル強化も非常に重要です。メンタルが弱いと途中で諦めてしまったり、プレッシャーに負けてしまって、いつものプレーができなくなります。素晴らしい才能や能力があってもメンタルが弱い場合、格下の相手に負けてしまうことも珍しくありません。メンタルの強化は...

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ラケットを変えたら上手くなる?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

ラケットを変えるだけで硬式テニスが上手くなるのでしょうか?結論からいうと上手くなる可能性はあります。ラケットが全てという訳ではありませんが、プレーにおいてラケットの良し悪しは重要です。ここでいう良いラケットとは、自分に合っているものを指します。人それぞれ相性の良いラケットが存在するので、自分に最適な...

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打てる球種は多い方がいい?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

テニスにおいて、打てる球種は多い方がいいのでしょうか?結論からいうと多いに越したことはありません。多ければ多い方が相手が的を絞りづらくなるので、試合を優位に進めることができます。ただし、いくら多くてもどの球種も中途半端なレベルでは相手のチャンスボールになってしまうので、多ければそれでいいという訳でも...

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打点を意識すれば上手くなれる?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

打点を意識すれば、硬式テニスが上手くなるのでしょうか?結論からいうと、打点を意識するだけで上手くなることができます。テニスにおいて打点は非常に重要です。打点が適切であれば、力強いショットを打つことができますし、コントロールもしやすくなります。打点を意識してプレーすることによって、劇的に上手くなれるか...

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壁打ちすれば上達できる?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

壁打ちすれば上達できるといわれていますが、本当なのでしょうか?結論からいうと上達できます。壁打ちには以下のようなメリットがあります。・筋力や体力の強化ができる。・一人で練習できる。・様々な練習ができる。真剣に壁打ちをすると、非常に体力と筋力を使います。一度やってみると分かりますが、短時間でへとへとに...

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