どうすればサーブが決まるようになる?〜硬式テニス上達でお悩みの方は必見!

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思うようにサーブが決まらなくて悩んでいる人も多いはずです。

 

 

では、どうすればサーブが決まるようになるのでしょうか?サーブが入らない場合、次のようなことが考えられます。

 

 

・サーブの基本が身についていない。

 

 

・セカンドサーブの練習をしていない。

 

 

・プレッシャーを感じ過ぎている。

 

 

まず、サーブの基本が身についていない可能性があります。

 

 

フォームや体の使い方、トスの上げ方などが間違っている場合が多いので、もう一度、見直してみた方がいいかもしれません。

 

 

サーブの練習をする時に、ファーストサーブばかりで、セカンドサーブの練習をしていない場合も多いです。

 

 

ファーストサーブが決まらなくてもセカンドサーブが決まればいいので、ファーストサーブばかりにとらわれないようにしましょう。

 

 

それに、「決めないと」という気持ちが強すぎて、それがプレッシャーになっていることもあります。

 

 

そうすると、体に力が入ってしまうので、失敗する可能性が高いです。

 

 

リラックスしてサーブを打つというのを意識してください。

 

 

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