あがり症ってどんな症状?〜あがり症でお悩みの方は必見!

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あがり症ってどんな症状?〜あがり症でお悩みの方は必見!


あがり症とは人前に出ると過度に緊張してしまう状態をいいます。

 

 

例えば、人前に出た時に以下のような症状が現れる場合はあがり症だと思っていいでしょう。

 

 

・手足が震える。

 

 

・赤面する。

 

 

・考えがまとまらない。

 

 

・汗が出る。

 

 

・電話に出るだけで緊張する。

 

 

・他人の視線が気になる。

 

 

・スピーチが苦手だと思っている。

 

 

これらがあがり症の代表的な症状です。

 

 

子供の頃はまだいいですが、こういった症状が大人になってからも出てしまうと困ることがたくさんあります。

 

 

仕事でプレゼンをしないといけない時にも上がってしまって上手くできなかったり、結婚式のスピーチを任されても上手くしゃべることができなかったりなど、色々困ることが多いです。

 

 

電話に出るだけで緊張してしまうので、仕事に支障をきたす場合もあります。

 

 

また、人付き合いにも影響を与え、孤立してしまうことも珍しくありません。

 

 

すぐに治るものではないので、あがり症に悩まされている人は早めに対処された方がいいでしょう。

 

 

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