健康になる!きれいになる!〜いやでも健康で理想的なきれいな身体になってしまう30の秘密〜:体質改善!健康に生きる為のマニュアルbyインフォトップ

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体質改善!健康に生きる為のマニュアル


販売者:大塚 聡


健康になる!きれいになる!〜いやでも健康で理想的なきれいな身体になってしまう30の秘密〜


運動生理学に基づた健康情報のメールマガジンのバックナンバーを編集してまとめたものです。
運動中の消費カロリーの求め方、体脂肪の正しい認識etcがわかりやすく解説されています。
氾濫する健康情報に惑わされないための情報源として最適です。
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