パニック障害でも育児はできる?〜パニック障害でお悩みの方は必見!

パニック障害でも育児はできる?〜パニック障害でお悩みの方は必見!

パニック障害でも育児はできる?〜パニック障害でお悩みの方は必見!


パニック障害でも育児はできるのでしょうか?結論からいうとできます。

 

 

実際にパニック障害を抱えていても育児をしている人はいますから、できないことはありません。

 

 

しかし、普通の人よりも辛い思いをすることになります。

 

 

例えば、外出中に子供がいる状態で発作を起こしてしまうこともありますし、育児のストレスによってさらに症状が悪化する可能性もあるので、育児に自信を無くしてしまう人も少なくありません。

 

 

その結果、育児放棄をしてしまう人もいます。

 

 

もし、育児をすると決めたのであれば、最後まで全うする強い気持ちが必要になります。

 

 

ただ、そうはいっても一人では難しいので、誰かにサポートしてもらうようにしてください。

 

 

育児を一人でやろうとすると非常に大変なので、夫婦で育児をしたり、両親に助けてもらったりしましょう。

 

 

また、ストレスが溜まってしまったら、仲のいい友達に愚痴を聞いてもらったり、子供を預けて少しでも気分転換をするというのも大切です。

 

 

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